Assumindo os estragos!

Ai por mais que eu não queira tenho que assumir o horror que se abateu sobre mim.

Peso 121kg com altura de 1,70 m com IMC 41,87 Obesidade grau III (mórbida)

http://g1.globo.com/bahia/noticia/2011/04/dona-de-casa-sofre-com-220-quilos-aos-29-anos-em-feira-de-santana-ba.html

As pessoas chegam a pesos absurdos e sofrem com isso porque no meio do caminho não repensaram e tomaram uma atitude. Em algumas situações me sinto assim, caminhando para esse objetivo mórbido. Meu corpo não aguenta mais, tenho dores nos joelhos, tornozelos, cansaço para subir escadas e até para caminhar mais longe.

Decididamente não quero chegar a um peso muito maior, porém preciso parar com esse círculo vicioso AGORA!

NÃO POSSO ESPERAR MAIS NENHUM MINUTO!
É AGORA!

Não vou ficar assim!

Coragem! Determinaçāo! Silêncio! Dia após dia!

Dieta 3

Só pra contar que não segui a dieta!!!!

Sério tá f *! Tô igual uma leitoa!!!!! Não posso dizer que não consigo emagrecer porque nao me comprometi!!!

Vou manter minhas leituras de blogs sobre dieta para me dar incentivo!

Oh coisa.....

No carro, no Iphone

Pra não ficar monotemática, tenho ouvido demooooois no carro

http://www.youtube.com/watch?v=CSvFpBOe8eY&ob=av2n

Dieta 2

Hoje o dia foi massa!

Acordei cedo aí tomei 1 copo de chá verde Feel Good ( adooooro! sempre compro 3 ou 4 caixas no super)
1 pão integral com presunto de peru e 1 fatia de queijo minas
1 banana com cacau

ao meio dia comi um iogurte light Sans Souci

às 15h comi um peixe Saint Peter grelhado com salada Ceasar

Depois da soneca me deu uma vontade de comer tudo sabe? Aí que veio o segredo não tinha nada extremamente calórico em casa, até acabei comendo bastantinho mas olha só 2 damascos, 2 castanhas, 1 barra de frutas com chocolate e 1/2 tabletinho de chocolate, tá pra quem tá de dieta é comer mais do que deve maaaas perto do que eu comeria antes até que tá bom :)

Depois um prato de sopa, siiiim nesse calor uma sopa porque adoro!!!!!


Andei pensando balança é realmente bom pra quando estamos emagrecendo, mas agora que estou começando não vou vou ficar me pesando sempre porque tenho medo de desistir!

Vamo lá um dia de cada vez! Só por 24h!

Dieta 1

Hoje foi um boa dia de dieta, até fiquei com vontade de comer mas notei que era mais costume de comer entende? Então consegui comer direitinho.
Dever cumprido hoje.

O livro já abandonei, achei meio chato. Quando estava indo na terapia com o psiquiatra ele queria muito fazer TCC comigo, mas fico achando que estou sendo adestrada, não gosto não.

Sabe o que estou tentando manter em segredo minha dieta :p, sabe porquê? Para náo criar expectativas nos outros e cobranças, porque gosto de pressão (ex. trabalho), mas odeio cobranças parece que aí eu faço de birra. Então acho que é melhor não sair contando por aí né? Vou escrevendo por aqui.

Post abaixo

Meu, que coisa horrível ficou esse post ai debaixo... com essa foto mau colocada kkkkk

Se tem uma coisa na vida que eu gosto são bichinhos, principalmente cachorros e depois gatos. Comprei esses dias uma camiseta da SOAMA (Sociedade Amigos dos Animais), sabe que eu gostaria muito de ajudar trabalhando nessas associações, mas fico muito triste e choro muito quando vejo os bichinhos abandonados e doentes, então procuro outras formas de ajudar.

Vão aí mais algumas dicas:
1. Compre produtos de empresas que não testam em animais
2. Pense em se tornar vegetariano
3. Evite produtos derivados de animais
4. Não compre animais em lojas. Adote e esterilize