Balagandãs

Se tem uma coisa que eu gosto e tenho gostado mais ultimamente é o dito "pulseirismo". Adoro aqueles balagandãs. Se fizer barulho melhor ainda. Acho muito feminino, e gosto com várias pulseiras de tipos diferentes. Dá pra usar até em festa! E quando usa-se nos dois braços melhor ainda! Eita exagerada..... Ah não sei postar fotos pelo tablet ainda kkkkkk amanhã eu posto as fotos que salvei....

Pensando gordo!

Fiz só um dia do livro, ontem e hoje já matei..... Fazem uns 2 dias que tenho me sentido tonta e medi minha pressão hoje e ela estava um pouco mais alta que o normal.... Hmmmm isso não está me cheirando bem. Tenho que fazer exames de controle logo e medir minha pressão mais regularmente. Se tem uma coisa que eu odeio é ficar doente, só de pensar em ficar velha e ficar doente já fico nervosa.
Nisso sou bem parecida com meu pai ele também odiava ficar doente. Tenho mais um motivo, e dos bons para emagrecer - não ficar doente.

Nem vou contar nada para minha mãe, senão vou ouvir muita coisa

Vou fazer minha dieta em segredo.

Pensando magro.

Já começo dizendo que comecei a ler e fazer o programa do livro Pense Magro (Judith Beck). É um livro sobre TCC (técnica cognitiva comportamental) para emagrecimento, já li metade dele em outra ocasião, mas como não terminei resolvi começar de novo.

No primeiro dia fiz meu Cartão de Enfrentamento, onde coloquei minhas razões para emagrecer. Sabe que é estranho, pois eu quero muito emagrecer mas colocar no papel os reais motivos foi meio complicado, parece que não estavam bem claro...

Bom aí vão minhas razões:
1.Serei mais bonita;
2. Usarei roupas mais bonitas;
3. Gostarei mais de mim;
4. Não terei mais dores nas costas;
5. Não terei vergonha de sair e me divertir;
6. Estarei mais disposta;
7. Passarei mias credibilidade;
8. Terei mais disposição;
9. Serei mais feliz;
10. Olharei as revistas e as roupas poderão me servir;
11. Serei mais extrovertida;
12. Viverei mais e melhor;
13. Farei mais coisas (ex. ir à praia);
14. Farei exercícios com mais facilidade;
15. Minha mãe terá orgulho de mim.

Algumas dessas razões para emagrecer podem parecer fúteis pra alguns e até para mim mesmo às vezes, mas isso tem se tornado cada vez mais importante para mim. Até porque ser feliz não é futilidade né?!